De Lo-runners organiseren voor joggers met de leeftijd vanaf 12 jaar wekelijks drie trainingen. De gevarieerde trainingen bevatten zowel duurlopen als wisselende tempolopen. We trainen in verscheidene niveaugroepen zodat iedereen met plezier en voldoende progressie het lopen kan beleven!

Wil je meelopen met de Lo-runners, of heb je vragen? Neem gerust contact op met ons

 

 

 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

SEIZOEN '24-'25
Het nieuwe loopseizoen start op donderdag 29 augustus '24. De laatste training gaat door op donderdag 26 juni '25.

START-TO-RUN
Vanaf de maand september geven we speciale aandacht en begeleiding aan startende de lopers. De eerste start-to-run training gaat door op donderdag 5 september '24.

WANDELEN
vanaf 1 september '24 voorzien we op zondagvoormiddag een uitgestippelde wandeling van +/- 8,5 km in onze regio.

PROGRAMMA
  Dinsdag van 19u30 tot 20u30u:
  Rustige duurloop in de regio Lochristi
 

  Donderdag van 19u30 tot 20u30:
  intervaltraining in niveaugroepen op de finse looppiste aan de sportterreinen te Lochristi;
 

  Zondag van 9u30 tot 11u:
  We voorzien dan een duurloop en wandeling op wisselende, landelijke, leuke locaties:
  van 9u30 tot 11u: duurloop van ongeveer 15 km;
  van 10u tot 11u: duurloop van ongeveer 10 km;
  van 9u30 tot 11u: wandeling van ongeveer 8,5 km.

   Naast onze standaard programmatie, nemen we regelmatig deel aan georganiseerde joggings, trails, stads- en natuurlopen. 

INFO & INSCHRIJVEN
Contacteer Alex Dewart ; gsm 0498808524
of via e-mail : alexdewart@yahoo.com (met vermelding : naam , geboortedatum , adres en eventueel lidnr gezinsbond) en schrijf het het bedrag over op reknr BE56 2900 4229 8788

Prijs:

• € 50 voor leden van de gezinsbond

• € 60 voor niet-leden van de gezinsbond

​