Lo-Runners

De Lo-runners organiseren (in samenwerking met de gezinsbond) voor joggers met de leeftijd vanaf 12 jaar wekelijks drie trainingen.

De gevarieerde trainingen bevatten zowel duurlopen als wisselende tempolopen.

We starten het loopseizoen '23-'24 op donderdag 24 augustus '23. De laatste training gaat door op donderdag 27 juni '24. 

START-TO-RUN? HERSTART? ERVAREN LOPER?

We geven vanaf de maand september speciale aandacht en begeleiding aan startende ( start -to-run) , herstartende (na een periode van inactiviteit) en de ervaren lopers . Dit organiseren we voor personen van minstens 12 jaar oud. We starten hiermee op donderdag 7 september ‘23 in verscheidene niveaugroepen zodat iedereen met plezier en voldoende progressie het joggen kan beleven!

Tevens voorzien we voor niet-joggers op zondagvoormiddag een uitgestippelde wandeling van +/- 7 km in onze regio. Dit nieuw initiatief start op zondag 3 september ‘23.

​

WAAR EN WANNEER?

Dinsdag van 19u30 tot 20u30u: duurloop, in regio Lochristi;

Donderdag van 19u30 tot 20u30: intervaltraining in niveaugroepen op de finse looppiste aan de sportterreinen te Lochristi;

Zondag van 9u30 tot 11u: ongeveer 14km; van 10u tot 11u: ongeveer 10km.:

We voorzien dan een duurloop op wisselende, landelijke, leuke locaties.

Vanaf dit jaar 3/9 zijn ook wandelaars welkom op zondag; we voorzien dan telkens ook een wandelparcours van ongeveer 7km. 

​

​

Voor de geïnteresseerden, nemen we regelmatig deel aan georganiseerde joggings, trails, stads- en natuurlopen. 

​

KOSTPRIJS

Deze bedraagt € 45,00 voor leden van de gezinsbond ; € 55,00 voor niet-leden van de gezinsbond.

​

INSCHRIJVINGSMODALITEITEN

gelieve u te wenden tot Alex Dewart ; gsm 0498808524 of via e-mail : alexdewart@yahoo.com (met vermelding : naam , geboortedatum , adres en eventueel lidnr gezinsbond) en het bedrag over te schrijven op reknr BE56 2900 4229 8788